As Novas Resoluções da ANS e o Medo do Parto Normal

Quais são as resoluções da ANS para parto normal e cesárea? Isso me impede de ter uma cesariana se eu assim preferir?

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Usando bazucas para matar moscas

Numa das conversas com o meu marido (café da manhã aqui é papo bom na certa!) ele me contava sobre uma expressão muito usada na profissão dele de Programador. “Using a bazooka to kill a fly (usando uma bazuca para matar uma mosca)”. Eles utilizam a expressão quando estão desenvolvendo algum programa e alguém resolve […]

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Preparação do períneo para o parto – Epi-no

Salvo raras exceções, mulheres que pesquisam sobre preparação para o parto antes mesmo de engravidar, o assunto preparação para o parto só vai entrar em pauta depois que se descobre a gestação. E olha que são muitas as “preparações” que vão bem além de montar o enxoval e decorar o quarto do bebê. E a preparação […]

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Apresentações do bebê

Como foram de final de ano?  Eu tive um período de férias maravilhoso, mas agora to no pique total!. Eu quero falar de um tema que gera muitas dúvidas.  As apresentações do bebê dentro do útero. Não gente, eles são muito novos para apresentações artísticas, embora os chutes e alongamentos evidenciem algum talento especial 😉 […]

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Exercícios com a Bola de Pilates

A Daniela Garcia enviou estes vídeos no Facebook hoje e eu achei útil disponibilizar aqui no blog. Vai pra videoteca 🙂 Estão em inglês, mas é muito fácil de entender. Numa gestação de baixo risco os exercícios são sempre liberados e até incentivados. Mas fale com seu médico antes de começar a praticar. Aquecimento: Este […]

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Massagem Perineal – Vídeo + Instruções

Quando queremos evitar uma episiotomia no parto, raramente pensamos em algo além do que o nosso médico ou parteira pode fazer. Há coisas que podemos fazer por nós mesmas. Massagem perineal pré-natal tem se mostrado eficaz na prevenção da necessidade de episiotomia e uma diminuição nas lacerações do períneo durante o expulsivo. Isto é particularmente […]

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101 coisas para fazer no final da gestação

E você passa pelas 38… 39… semanas e o bebê pelo jeito está adorando ficar dentro da barriga. Você pode se sentir um pouco (ou muito hehe) ansiosa com isto.Aqui está uma lista com 101 sugestões de coisas pra fazer para se distrair desta ansiedade: Leia outro livro sobre a gravidez. Tome um banho de […]

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Posições de Parto

Assista alguns filmes e séries de TV com cenas de parto que você será perdoado por pensar que a única maneira de uma mulher dar à luz é deitada de costas com os joelhos dobrados para cima ou com as pernas balançando em estribos. Mas esta é realmente a melhor maneira de dar à luz? […]

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Boas razões para usar a bola durante o trabalho de parto

Vocês já ouviram falar sobre a bola que é usada durante o trabalho de parto?  Sabem quais os benefícios que ela pode trazer para o momento do parto?  Aí vão elas! 24 boas razões para usar a bola durante o trabalho de parto: Seu uso facilita posições fisiológicas para o trabalho de parto Incentiva descida […]

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O medo do parto

Você tem medo do parto? Já parou pra pensar o motivo do medo? Eu nunca tive medo de parir. Talvez por ser algo normal na minha família as mulheres não terem feito cesáreas (quando digo família minha mãe e avós). Mesmo lá com 16 anos quando tive meu primeiro filho eu tinha mais medo de […]

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